Укрепление ногтей

Как сохранить здоровыми и красивыми наши ногти, на которые постоянно воздействуют неблагоприятные факторы?

Чтобы они не ломались, не тускнели и не расслаивались необходимо систематически проводить ряд процедур. Правильное питание – залог красивых ногтей. Нужно чтобы в наш рацион достаточном количестве входили в витамины Е, Д, кальций, йод, которых больше всего содержится в морской капусте, шпинате, моркови, кисломолочных продуктах. Для предупреждения трещин, сухости полезны компрессы из оливкового масла.

Необходимо обращать внимание на кутикулу. Размягчить ее в ванночке с морской солью, а затем осторожно удалить. Для этих целей нельзя применять соду.

Обязательно позаботьтесь о предохранении ногтей от внешних факторов. Особенно при работе на земле, с химическими средствами, в этом помогут резиновые перчатки. При выполнении маникюра не используйте ацетон для снятия лака.

При необходимости можно заменить лак на бесцветные средства, чтобы укрепить ногтевые пластины.