Как наши эмоции влияют на нашу иммунную систему?

Последнее исследование раскрывает новые доказательства того, что частое воздействие негативных эмоций может иметь важное влияние на функционирование иммунной системы.

Многие исследования показали, что хроническое воздействие стресса, тревоги и негативного настроения в целом может в

значительной степени влиять на физическое здоровье.

Ученые обнаружили, что хронический стресс негативно влияет на память. Кроме того, чувство тревоги может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт.

Результаты исследования, которым руководила Дженнифер Грэм-Энгеланд, доцент Пенсильванского государственного университета, опубликованы в журнале Brain, Behavior and Immunity.

Негативные настроения и воспаления

Ученые собрали данные для исследования с помощью двухуровневого подхода. Они использовали анкеты, в которых просили участников записать свои чувства ранее и в данный момент. Эти оценки проводились в течение 2 недель и позволили команде составить эмоциональный профиль участников.

Ученые также оценили иммунный ответ добровольцев, собрав у них образцы крови и отыскав маркеры воспаления. Воспаление происходит естественно, как часть иммунной реакции, когда организм реагирует на инфекции или раны. Однако, высокие уровни воспаления связаны с плохим здоровьем и рядом хронических заболеваний, как артрит.

Грэм-Engeland и команда заметили, что люди, которые испытали негативные настроения несколько раз в день в течение длительных периодов времени, как правило, имеют более высокие уровни биомаркеров воспаления в крови. Ученые уверены, что их исследование добавляет важные данные о влиянии негативного влияния на здоровье — особенно потому, что их участники принадлежали к различным этническим, расовым и социально-экономическим группам.

Тем не менее они предупреждают, что для подтверждения этих выводов им потребуется повторить их в дальнейших исследованиях. Они указывают на то, что недавние исследования были первыми, кто исследовал связь между мгновенными и долгосрочными отчетами о настроении и мерами воспаления.

"Мы надеемся, что это исследование побудит ученых включить сиюминутные меры стресса и аффекта в исследование, изучающее воспаление, повторить текущие результаты и помочь охарактеризовать механизмы, лежащие в основе ассоциаций между аффектом и воспалением", - объясняет Грэм-Энгеланд. "Поскольку аффект поддается изменению, мы рады этим выводам и надеемся, что они подстегнут дополнительные исследования, чтобы понять связь между аффектом и воспалением, что, в свою очередь, может способствовать новым психосоциальным вмешательствам, которые способствуют укреплению здоровья в целом и помогают разорвать цикл, который может привести к хроническому воспалению, инвалидности и болезням."